Treino Base para Homens Musculação Overall Team

Treino Base para Homens Overall Team

Esse é o modelo de periodização especificamente todos que querem começar a treinar e precisam de uma periodização base, com aumento progressivo da força no menor tempo possível.

Ou para você que está retornando aos treinos depois de um longo período parado, e precisa de um programa de fortalecimento para atingir a alta performance em pouco tempo, sem lesões, para voltar a treinar com o mesmo peso e intensidade de antes.

Esse é o modelo de periodização que eu desenvolvi especificamente todos que querem começar a treinar e precisam de uma periodização base, com aumento progressivo da força no menor tempo possível. Ou para você que está retornando aos treinos depois de um longo período parado, e precisa de um programa de fortalecimento para atingir a alta performance em pouco tempo, sem lesões, para voltar a treinar com o mesmo peso e intensidade de antes.

O programa contem o passo a passo, com meus vídeos e textos, de como você fará a iniciação aos treinamentos em 8 semanas, ao estilo Overall Team. Para cada exercício da sua ficha, existe um vídeo demonstrando detalhadamente como você deve executa-lo.

AVISO LEGAL: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você.

Oportunidade para começar a aprender hoje

Módulos Treino Base para Homens Musculação Overall Team

Sobre Treino Base para Homens Musculação Overall Team

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Porque estudar online

Vai desde tornar a vida mais prática focando em economia de tempo e dinheiro. Possibilita assistir as aulas em qualquer local com conexão à internet.

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Características

Idioma:

Português (Brasil)

Email de Suporte:

suporte@overallteam.com.br

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