Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade

18 de setembro de 2020 admin

Ser Flexível é um Programa de Treinos de Flexibilidade completo destinado a pessoas que buscam desenvolver sua flexibilidade de forma segura e sistematizada.

Sempre tem vídeos novos.

Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade É uma plataforma 100% Online que reúne aulas completas de alongamento geral e flexibilidade específicas de coluna, espacate lateral e espacate frontal. É ideal para quem deseja melhorar a flexibilidade.

O Programa Ser Flexível contém:

→ Blocos de aulas de flexibilidade específica para membros inferiores, coluna e ombros;

→ Aulas de alongamento geral.

As aulas possuem de 30 a 45 minutos, cada uma delas bem direcionada para que o aluno sinta que está sendo acompanhado do início ao fim.

Nesse programa o aluno ainda irá encontrar:

→ Sugestões de como montar a sua rotina de treino de flexibilidade de acordo com as aulas disponíveis;

→ “Desafios” de realização de posturas (ou figuras) relacionadas às aulas, tornando-as bastante instigantes;

→ Sugestões de como registrar os resultados e muito mais..

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Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade

Estudar Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade

Estudar a distância é uma excelente opção para quem busca aprender mais sobre Ser Flexível: programa de treinos de flexibilidade. A praticidade em aprender pela internet e a economia de tempo são incríveis.

Então o que está esperando entre no site do curso para mais informações;